Veel mensen hebben last van de achillespees. Deze klachten worden onderverdeeld in 3 groepen: Ontsteking van de slijmbeurs achter de achillespees; Peesontsteking; (gedeeltelijke) Scheuring van de pees

 Wat zijn de (pijn)klachten

• Bursitis (ontstoken slijmbeurs)
  Deze klacht begint meestal met pijn aan de achterkant van de hiel, soms gepaard gaande met roodheid en zwelling. Het contrefort van de schoen kan de pijnlijke plek irriteren waardoor het dragen van schoenen erg pijnlijk kan zijn.
• Achillespeesontsteking
  Deze klacht ontstaat meestal net boven de hiel. De achillespees kan verdikt en drukgevoelig aanvoelen. Het lopen is pijnlijk zeker op het moment dat men zich afzet met de voorvoet.
• Achillespeesscheur
  Er wordt een acute hevige pijn ervaren ter plaatse van de achillespees. Het voelt alsof iemand hard tegen de pees schopt. Soms wordt het “knappen” van de pees zelfs gehoord. Na de scheuring kan de kuit/achillespees zwellen en is men gewoonlijk niet meer in staat om de tenen naar boven te bewegen.
  Wat kunnen wij voor u betekenen?
  Indien u vermoedt dat er sprake is van een achillespeesscheuring dan adviseren wij u contact op te nemen met uw huisarts.

Wat zijn de oorzaken
Naarmate we ouder worden slijt de pees waardoor deze zwakker wordt.
Als gevolg van irritatie van de buitenste delen van de pees kan er een ontsteking ontstaan. Een ontsteking van de slijmbeurs kan tegelijkertijd aanwezig zijn. Oorzaken van irritatie kunnen zijn:

• Lopen op ‘’verkeerd’’ schoeisel
• (Geringe) afwijkingen van de voeten (bijvoorbeeld holvoeten of juist knik- of platvoeten).
• Plotseling krachtig draaien op de voet
• Verkorte of stijve spieren
• Overbelasting, bv. te veel gelopen/gesport
• Beenlengteverschil
• Overgewicht, “te zwaar zijn”
• Instabiliteit van de enkel

Wat kan Podotherapie Janssen voor u doen? 

• Taping
  Om directe pijnvermindering te verkrijgen wordt kan de voet worden ingetaped.
• Podotherapeutische zolen
  Indien uw klachten veroorzaakt worden door een verkeerde (voet)stand en/of looppatroon kunnen er corrigerende zolen gemaakt worden. Door het dragen zal de “afwijkende” stand gecorrigeerd worden en de klachten verdwijnen.
  Er zal een 2d-afdruk en, indien gewenst, ook een 3d-afdruk, worden gemaakt.
  Daarna worden de zolen middels CadCam ontworpen waardoor er met zeer grote precisie gewerkt kan worden.
  Het vervaardigen van de zolen gebeurt in  eigen beheer zodat er continue controle is.
• Nachtspalk /”the Sock”
  Een nachtspalk is een hulpmiddel dat ervoor zorgt dat de voet tijdens rust niet naar beneden buigt. Door deze fixatie blijven de kuitspieren ook in rust onder een lichte spanning staan. De pijnklachten ’s morgens bij het opstaan worden hierdoor verlicht en het draagt bij aan een sneller herstel van de pees.
• Viscoheel
  Bij  lichte pijnklachten kan  een viscoheel, siliconenhakverhoging, soms al voldoende ontlasting geven. Dit dient vaak wel aangevuld te worden met oefeningen en evt. taping.
• Training/oefeningen

Wanneer zijn de klachten verdwenen?
De genezing van een achillespeesklacht duurt gemiddeld 3-4 maanden. Belangrijk is dat de voorgeschreven hulpmiddelen, trainingsschema en oefeningen goed opgevolgd worden.
Bij gebruik van podotherapeutische zolen zullen de klachten al snel afgenomen zijn. Het lopen op blote voeten of op schoeisel zonder steun kan hierin een terugval geven.