Pijnklachten aan de voorzijde van het scheenbeen worden vaak shin splints genoemd. Deze klachten komen vak voor bij sporters die rennen en springen. Het wordt vaak veroorzaakt door te veel te doen of te snel.

Wat zijn de oorzaken?
Shin splints ontstaan meestal door overbelasting. Door overbelasting kan er een beschadiging ontstaan op de plek waar de m. tibialis anterior aan het scheenbeen vastzit  (periost). Deze overbelasting kan ontstekingsverschijn-selen geven.
Oorzaken van overbelasting kunnen zijn:
• Verandering van training, bv. Langere afstanden lopen of verhogen van de loopsnelheid.
• “Foutief  (sport)schoeisel”
   te weinig steun
   te weinig demping
• Beginnende sporters
• Bergaf (hard)lopen
• Instabiliteit van de voet en/of been
• Voetstandafwijkingen, bv: een voet die te veel naar binnen zakt.
• Afwijkingen tijdens het lopen, bv overpronatie

Wat kan Podotherapie Janssen voor u doen?

Het is belangrijk om de oorzaak van uw klacht te achterhalen. Afhankelijk daarvan kan één, of combinatie van de ontstaande therapieën worden toegepast.

• Taping
  Om directe pijnvermindering te verkrijgen wordt de voet ingetaped.
• Advies voor schoenen
  Het is belangrijk dat de schoenen die u draagt de klachten niet veroorzaken of versterken.
• Podotherapeutische zolen
  Indien uw klachten veroorzaakt worden door een afwijkende (voet)stand en/of looppatroon kan Podotherapie Janssen corrigerende zolen voor u vervaardigen. Door het dragen van deze inlegzolen zal de afwijkende stand beïnvloed worden, waardoor uw klachten verdwijnen.
  Tijdens het aanmeten wordt er een digitale afdruk van uw voet genomen, welke de basis vormt voor de CAD toepassing waarmee uw zolen ontwikkeld worden. Voor de uiteindelijke productie wordt gebruikt gemaakt van een computergestuurde freesmachine.
• Training/oefeningen
  Door aanwezigheid van fysiotherapeutische kennis in onze praktijk is Podotherapie Janssen in staat u gerichte oefeningen voor te schrijven.
  Indien er gesport wordt is het belangrijk  dat er een goed trainingsschema is waarbij overbelasting gemeden wordt. Podotherapie Janssen werkt intensief samen met een ervaren looptrainer welke een persoonlijk trainingsschema kan opzetten.

Hoe lang duurt het voor de pijnklachten weg zijn?

Wanneer u onze corrigerende zolen draagt zullen de pijnklachten over het algemeen vrij snel in hevigheid afnemen, na enkele weken zijn zij doorgaans geheel verdwenen.