Een patella tendinopathie (ook: springersknie of patella tendinitis) is een aandoening van de aanhechtingen van de knieschijfpees door overbelasting van deze pees. Het is een veel voorkomende sportblessure waarbij m.n. het omhoog komen uit een hurk erg pijnlijk is (bv. bij squat of springen).

Anatomie
De patella, of knieschijf, is een bewegelijk stuk bot aan de voorzijde van de knie. De patella zit in de grote pees van de quadricepsspier. Dit is de grote spier aan de voorzijde van het bovenbeen die doorloopt tot aan het onderbeen (scheenbeen/tibia). Deze grote pees, in combinatie met de patella, wordt het quadriceps mecanisem genoemd. Het quadriceps mechanisme wordt meestal aangeduid met twee aparte pezen, de quadricepspees aan de bovenzijde van de patella en de pees aan de onderzijde van de patella. het quadriceps mechanisme zorgt ervoor dat het been kan strekken. De patella fungeert als katrol om zodoende de kracht te verhogen van de quadricepsspier. De onderzijde van de patella is bedekt met gewrichtskraakbeen om de gewrichtvalkken glad te maken. Het gladde oppervlakte helpt de knieschijf in de speciale groeve op het bovenbeen (femure) te glijden. Samen vormen de patella en de groef in het femur het "patella-femorale mechanisme".

Oorzaken

• Overbelasting
  Hardlopen, springen, en herhaaldelijke kniestrekkingen (bv. omhoog komen vanuit een hurkzit) zijn vaak de oorzaak hiervan. Overbelastingen door sportactiviteiten is de meest voorkomende oorzaak, maar het kan iedereen overkomen, zelfs degene die niet sporten of recreatieve activiteiten.
• Extrinsieke (buiten het lichaam) oorzaken
  Hieronder vallen slecht schoeisel, trainingsfouten (frequentie, intensiteit, duur), en ondergrond (harde ondergrond, cement) waarop gesport wordt.
• Intrinsieke (in het lichaam gelegen) oorzaken
  Hieronder vallen bv. leeftijd, lenigheid, en bewegelijkheid van het gewricht.
• Afwijkende voetstand
  Een naar binnengekantelde voet zorgt ervoor dat hoek van de knie verandert en er een onevenredige belasting op het quadriceps mechanisme ontstaat.

Podotherapie Janssen voor u doen?

• Om directe pijnvermindering te verkrijgen kan de knie worden ingetaped.
  Belangrijk in de herstselfase is dat pijnlijke activiteit zoveel mogelijk wordt vermeden. Het kan nodig zijn om ook de sportactiviteit tijdelijk stil te leggen voor een optimale genezing.
• Podotherapeutische zolen. Indien uw klachten veroorzaakt worden door een verkeerde (voet)stand en/of looppatroon kunnen er corrigerende zolen gemaakt worden. Door het dragen zal de afwijkende stand gecorrigeerd worden en zullen de klachten verdwijnen.
  Er zal een 2d-afdruk en, indien gewenst, ook een 3d-afdruk gemaakt worden.
  Daarna worden de zolen middels CadCam ontworpen waardoor er met zeer grote precisie gewerkt kan worden.
  Het vervaardigen van de zolen gebeurt in eigen beheer zodat er continue controle is.
• Training/oefeningen
  Door aanwezigheid van fysiotherapeutische kennis in de praktijk kan uw podotherapeut u oefeningen geven voor een sneller herstel van het patellar ligament.
• Sporters
  Voor sporters kunnen er speciale sportzolen vervaardigd worden en, in samenwerking met fysiotherapeut, sportschoenspecialist en looptrainer, persoonlijke adviezen gegeven worden.